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結(jié)石和飲水有關(guān)系嗎?看完就懂!

發(fā)布時間:2024-02-22 16:36:03    人氣:129   

有些人說,腎結(jié)石的痛就是給你體驗生孩子的痛,那個很難頂?shù)米?/span>……

很多人都害怕這種疼痛,所以就會有人產(chǎn)生這樣的疑問:腎結(jié)石和飲水有關(guān)系嗎?水質(zhì)很硬的話會不會得腎結(jié)石?家里燒開的水壺上的水垢會引發(fā)腎結(jié)石嗎?

今天就跟大家詳細(xì)聊聊水質(zhì)和結(jié)石的關(guān)系,看完也明白不少。

 

一、結(jié)石的原因

什么是結(jié)石?

結(jié)石是由體內(nèi)某些物質(zhì)沉積而形成的堅硬物體。它可以在人體的不同部位形成,最常見的是腎臟、膽道和尿道結(jié)石。

引發(fā)結(jié)石的因素有很多,其中喝水少就是其中一項。

許多腎結(jié)石患者有個共同的特征就是:不愛喝水。喝水少,吃肉多,尿中的礦物質(zhì)飽和后容易形成結(jié)晶,導(dǎo)致結(jié)石發(fā)生。

那么,水質(zhì)過硬呢?

有些人會認(rèn)為硬水中的鈣鎂離子是我們?nèi)梭w必須得元素,而且大多數(shù)人的鈣鎂攝入量偏低,想要從硬度高的水補(bǔ)充礦物質(zhì)。但其實,僅靠喝水,這些是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,均衡飲食才是關(guān)鍵。

那水質(zhì)過硬會引發(fā)腎結(jié)石嗎?

答案是:有可能

飲水中的鈣離子,雖然含量很低,但飲水中的鈣是游離的無機(jī)鈣離子,當(dāng)和的我們平時吃的蔬菜中的草酸跟相遇時,就會可能形成難溶性草酸鈣結(jié)晶。人體中形成的草酸鈣正常來說并不多,會被腎過濾掉,形成尿液排出。但如果你因為喝水太少,喝的還是硬水,就不一定了,當(dāng)出村尿液的地方形成結(jié)晶,最后就會發(fā)展成腎結(jié)石。

 

二、如何避免結(jié)石

1.健康飲水

      喝水需適量。我國膳食指南建議,普通成年人每天喝水1500-1700毫升,其中800毫升左右可以從食物中獲得,所以還要喝900毫升左右。當(dāng)然,大家也可根據(jù)自身的情況進(jìn)行調(diào)整。一些慢性病患者注意多喝水。比如,泌尿系結(jié)石、高尿酸血癥、痛風(fēng)、糖尿病患者應(yīng)多喝水,能降低疾病風(fēng)險。

 

      少量多次飲水。每次喝水的時候不要感覺到口渴的時候喝,一喝就是如牛飲水一般。喝水我們一般講究主動性,少量多次的飲水,

 

2.保證水質(zhì)健康

      無論如何,保證一個健康的飲水環(huán)境還是很重要的。許多人可能都覺得凈水器只是一個噱頭,從而選擇輕視或是無所謂的態(tài)度,實則不然。凈水器具備高精度的過濾技術(shù),可以將水中的懸浮物、重金屬、病毒病菌、余氯、泥沙、鐵銹都過濾去除,從而可以對水質(zhì)進(jìn)行深度過濾,凈化處理。普通的凈水龍頭一般只能做到初級過濾,很少能達(dá)到可以直接喝的級別。

 

      那么選擇哪些凈水器呢?

 

      康津家用RO凈水機(jī)可以說是凈水實力派,它能輕松濾出直飲礦物質(zhì)水,無論是口感,還是健康方面,都沒的說。

 

      五級過濾,采用5微米PPF濾芯、壓縮活性炭濾芯、精密活性炭濾芯,1微米PP棉濾芯,RO反滲透膜,徹底過濾來自自來水的泥沙,鐵銹,細(xì)菌,水質(zhì)更純凈更新鮮。

 

      小T33后置活性炭濾芯,后置活性炭此昂優(yōu)質(zhì)椰殼抑制活性炭為濾料,經(jīng)過高溫活化爐,科學(xué)配比,保持活性水的新鮮。

 

      多一次過濾,多一份放心,結(jié)合RO膜技術(shù),過濾精度高,可以對重金屬(砷、鉛、鎘、鉻(六價))的去除率超過99%,達(dá)到直飲的效果,家用的話也方便快捷。并且,采用一體集成式水路板設(shè)計,防漏水。

 

      鵝頸龍頭采用雙頭控制實現(xiàn)家庭分質(zhì)供水,操作簡單好上手,自動連續(xù)制水,且水質(zhì)穩(wěn)定,具有缺水或滿水時,系統(tǒng)自動停機(jī)功能,結(jié)構(gòu)緊湊,精致,節(jié)省用戶空間。未標(biāo)題-1.jpg



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    原文出處:http://www.a1595.cn/2024/sjhzx_01/781.shtml






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